Kaapon juoksareita

Kolmesti ollaan viime päivityksen jälkeen treenattu, joka kerralla käännöksiä ja joitakin suoria. Käännöksiä yritin ensin tehdä pallolla, mutta se ei toiminut ollenkaan kyttäämisen takia, jonka ansiosta siirryttiin nakkikuuriin näiden osalta. Palattiin myös ahkeraan maton käyttöön, koska ajatus ei selvästikään ollut Kaapolle vielä selvä ja minun on paljon helpompi katsoa kriteerissä pysyminen (2 alinta ”boksia”) maton kanssa. Nyt on siis kääntyilty rauhallisessa vauhdissa pelkkää alastuloa ja varsin matalassa vireessäkin. Kehitystä on tapahtunut joka treenin välillä ja kohta kyllä täytyy häivytellä mattoa. Tehdään käännöksiin liikehäiriötä toivottavasti aika pitkälle näillä pelkillä alastuloilla, niin saadaan vähän enemmän toistoja / treeni ja säästetään Kaapon kroppaa (joka oli muuten alkuviikosta parhaassa kunnossa ikinä, kun fyssarilla käytiin.  Suorastaan jumiton otus!).

Suorilla yritettiin hakea kovavauhtisten lähestymisten ja oman kiihdyttämisen kautta pienempää laukkamäärää, mutta se ei selvästikään ole Kaapolle vielä luonnollista ja helppoa. Alastulon tuleminen yhdellä laukalla vaatisi siltä enemmän uskallusta kuin mitä sillä nyt on, joten ei väkisin yritetä noita nyt saada aikaan. Viime treeneissä keskityttiinkin vain muunlaisen liikehäiriön sietämiseen ja tämä treeni on tuossa videolla. Liikehäiriössä on painottunut oma sijaintini Kaapon edellä ja selkeästi se, kun jäinkin taakse, toi tehtävään haastetta. Kiihtyvä liike on mistä tahansa sijainnista vaikea, koska silloin se yksi laukka jää Kaapolta helposti pois, mutta se ei kuitenkaan tule riittävän reippaasti liidelläkseen kontaktialueelle asti. Olen kuitenkin tosi tyytyväinen tähänastiseen kehitykseen. Lähes joka treenissä päästään aina vähän eteenpäin ja puomi pätkän osana on jo mainittu Leenan kanssa jutellessa. Niitä pitäisi testailla tässä kohta, kun saadaan vielä vähän lisää sietoa omaan liikkumiseeni. Jännää!